妊婦熱
ちょうど8ヶ月目に入った先週のこと
やる気が起きない
身体がほてる
ヨガもお休みして、ゆっくりしよう。
だけど怠けてるだけかも…
なんて散歩を試みるもお腹が張りはじめ、
翌日は関節が痛い
腰も腎臓付近が張り裂ける様に痛い
痛くて暑くて寝れない
熱を計ったら38度
終日安静にするも、熱がこもって全然汗がでない
夜39度近くまで上がり夜間病院へ
カロナールという妊娠中、子どもでも飲める解熱剤を処方してもらった
妊娠中でも飲めるから安全
とか
羊水はお母さんの体温+0.5度高いから何かあったらどうする
とか
わかっちゃいるんだけど、
体内で何かが起こって熱として出ているのに、必死に戦っている免疫たちと熱の元を無理に抑えてしまうというプロセスにどうしても納得できず…
自分一人なら、ほっといてくれー！
なんだけど、さすがに困った
どうすれば私たちの為なのか
後日、助産婦さんに“お母さんが選択したことが全てでどちらも善悪はない”と言葉をもらった
朦朧とする中、やはり、出来ることをしてからだ！と主人に懇願し一晩様子をみることに
52種類の栄養素を含むピュアシナジー
身体を内側から温めてくれる梅醤番茶
抗菌作用バリバリのマヌカハニー
あとは主人の作ってくれたお粥
沁みた…涙
とにかく体力つけるために食べて
ほてる身体を冷えピタで冷ましつつも
ヒートテック着て発汗発汗
そしたら一晩で37度までに！
免疫たち頑張った！嬉しい！
身体の痛みは変わらずだったのでしばらく寝る日々
でもね、発汗するたびに少しずつ痛みも引いていく感覚があった
そして突如誘われる深い眠り…なんと至福よ
頭痛もあったので、ここはアーユルヴェーディックに処置
太白ごま油を人肌に温めて生姜の絞り汁と混ぜたものを頭皮にタラーン
頭がゆっくりほぐれていく感覚
妊娠中の腰痛に関しては
下半身の強化不足
柔らかいベッドマット
塩分不足
が調べたら原因としてあげられてて、フローリングの上に薄いマットを履いて寝るようにしたところみるみる回復
一週間程で熱と痛みが嘘のように消えてった
熱が伝えたかったことはなんだろう
振り返るとあれもこれもと思考をフル回転(得意技)させていた日々を強制終了させる為だったのかもしれない
回復後、身体の感覚が変わったことは確か
ヨガが教えてくれたよ
久々にウォーキングしながら一緒に頑張ってくれたおマメと主人にも再び感謝
東別院てづくり朝市
毎月28日に開催されている東別院のマルシェ
27日の昨日、今日だ！朝市！
と重くなりつつお腹と向かったら殺風景すぎて思い込みって怖いなと…
今日はかなり賑わってました
出店数もかなり多く、飲食雑貨野菜販売たっくさん！
そして名前の通りてづくりで溢れる朝市だった
子供用品の出店も多く、オムツ換えのブースもあったりおマメが生まれてから益々楽しめそうな雰囲気だったな〜
キョロキョロしまくってたから写真はないですが
そして道すがら、見つけてしまったパワーストーンのお店
四五縁珠館という
名古屋にあんまりないんだよね
フラワーエッセンスとかオラクルカードとかの専門店
だから、あぁぁぁあああ〜っと目に飛び込んできたんだけど、如何せん怪しくて…
だけどプンプン醸し出す何かに行きずりの来店を果たした
また次の記事に書こうかな
生年月日から鑑定が始まり、人生初のパワーストーンブレス
不思議な高揚感のもと歩いてたらSTREAMER COFFEE発見
ノンカフェインは無くて迷ってたらお店のお兄さんがとっても親切な接客をしてくれた
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カフェイン抜いてるんですか？
今妊娠していて。一杯ならいいとか聞くけどこればっかりは自己判断ですよね〜
おめでとうございます！
カフェイン、ドリップよりラテの方が含有量は半分以下になるのでコーヒーならそっちの方がいいかも。いつもよりエスプレッソも減らしてご用意できますよ。
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ですって
カフェイン摂らなければいい話なんだけどね
この優しさ提案を買った
その後も知り合いの妊婦さんの経験談とか話してくれて、あぁこれが接客だよなぁとしみじみ。
お店には作ってくれたものに対してお金を払うだけじゃなくて、そういうコミュニケーションにも払いたくなるようなお店を選びたい
でもって薄っめのラテとシフォンケーキを美味しく美味しく頂きました
お腹だけじゃなくて心も満たされるほうが何倍も良質な栄養になることでしょうな
宅配農家
一昨日の朝から久しぶりのセミの声。夏だ。
日中はドロドロに暑いから、なるべく午前中に散歩をしてしまおうと、暮らしのシフトチェンジをはかっている。
が。午前中、じゃダメや…
日差しは少し緩和されるものの、早朝じゃないとドロドロに変わりない。
だけど普段家でやってるストレッチ、アーサナを公園ですると心持ちが違うね。
風が抜けてって、逆さまの世界も天井をみるよりずっと楽しい。
SURIPUのパン、美味しい。
お店の雰囲気も、すごく好き。
毎日寄りそうで、コワイ。
そう、今月一で宅配農家を利用してる。
なるべく近い土地で作られた野菜たちがよくて、引越してから農家さんもシフトチェンジ。
いつくか試した末、岡崎市で脱OLした女性2人が切り盛りしてる、のんのんファームさんにお世話になることにした。
二人暮らしで、傷まないように下処理保存すれば十分な量の野菜たち。
今はクール便の時期だから送料込みで¥2,710
毎回驚くのが概念を取っ払う野菜たちの成長っぷり！もはや作品。
もちろん味も最高！
青臭さとか、えぐみとか無いうえ、力強い。
だけど女性が育ててるが故の繊細さもあって、毎回ダンボールを開けるのが楽しみなことよ。
この前ピーマンの肉詰めしたら最っ高に美味しかった！
生で食べなきゃ勿体無いくらい魅力的なピーマンズ。
届いた野菜をメインに夜ごはんを考えるのも暮らしの贅沢。
宅配頻度も野菜の量も幅広く選べる無農薬野菜・有機野菜の宅配 のんのんファーム 愛知県岡崎市。是非。
結果より過程
昨日6ヶ月検診のため吉村医院へ。
性別は生まれてくるその時までおたのしみと噂の吉村医院だけれどダメ元で聞いてみた。
ダメだった。笑
「私、性別は見ていません。エコーで何を見ているかというと、お腹の子の成長状態や病気のリスクがないかということです。あなたは羊水も十分にあるし、とても元気に育ってますよ。それだけで十分ではありませんか？」
そうそう、
知らないことをガマンできない私たち。
だけどシンプルに立ち戻れば健康に生まれてきてくれればよかったんじゃない。
命あって互いに温もりを感じあえたらよかったんじゃない。
性別を知っておきたいのはこちらの都合だった。
吉村医院に行くとシンプルなことにそうだった、とたくさん気づかされる。
おむすびの美味しさや和ハーブの知恵、どうして吉村医院を選んだのだっけってことも。
物質的に遠ざかるとどうしても忘れてしまいがちだけどシンプルで大切なこと。
シンプルを複雑に考えて、もっと複雑な選択をして生活してしまってるなぁと反省。
昨日は初めて妊婦ピクニックにも参加して情報交換もできた。嬉しいね〜
集団妊婦…
そして今日！嬉しい出来事が！
高岳にあるヨガサラスワティーにマタニティヨガのトライアルへ。
2回のトライアルが体験できて、前回インストラクターの方が下半身強化、スクワットの勧めをしていたもんだから、吉村医院と似た思想だな〜とね。
今日クラスの途中に吉村医院を題材とした映画『玄牝』の話をされていて、マタニティヨガを伝える上でのバイブルになっていると仰っていた。
クラス後お話させてもらうと、
ご自身の出産の時に自然分娩を熱く希望していたが予期せぬトラブルで帝王切開になってしまったこと。
だけどその判断を下せた自分を褒めたい、と。
理想通りのお産にはならなかったけどすごく満足しているし思い出すだけで涙がでる。
自然分娩ができる環境、身体があるのは本当に素晴らしいことだから応援します！
と、涙ながらにお話してくださいました。
ご自身の人生にしっかり向き合って生きているからこそ目の前の人に対しても同じように接することができるんだなと、私もそんな女性になりたいと思った。
お産で大切なことって、
どんなお産をしたかも大切だけど、生まれてくるまでの心の在り方、身体への向き合い方が何より大切だと思う。
結果より過程、それこそ未来に繋がっていくんだ。
これってお産だけじゃない、全てに言えることだよね。つい結果を求めちゃう、性別知りたいな〜もそう。
そうじゃなくて、その間日々頑張って成長してくれている我が子をもっと感じて、マタニティライフ後半戦を過ごしたい。
夏至
久々に恵みの雨。
今年の夏至はこれから大きくバージョンアップ、シフトチェンジしていく期間の始まりとなっていくみたい。
意志を持って魂の器の乗り換えをする。
その新しい器でどんな物語を紡いでいきたいか自分自身に種まきをする時期。
しっかりと意志を持つことで創造へと繋がっていく。時間をかけてバージョンアップしていくのがテーマらしい。
けども、
今の私には何も浮かばないのだ。
そんな事すら考えずにもーっと楽に、自分のタイミングで生きたい。
何かをしなければならないという関係を何事の間にも築かないでいること。
そうしていた方が自然と宇宙のタイミングと合ってくるんじゃないかと今は思ってる。
思考優先、頭でっかちから感覚優位へとシフトチェンジするのにいい時期なのかもしれない。
高野豆腐から綿あめにシフトチェンジするくらいに。
あれ、しっかりあった、意志…笑
名古屋の夏至は、どうやらいちじく田楽なるものを食べるのが昔の風習らしいので、今夜作ってみよう。
名古屋カフェ
妊娠してからめっきり欲から立ち去ったはずの甘味、再び蘇る…
今とにかく歩くこと、腰回りを鍛えること、延いては体力をつけることを課題とされている為、毎日ひたすら散歩してスクワットする日々。
散歩するにも目的がなきゃやる気が起きず、正にランチをエサに歩く日々。
以下、名古屋に来たら是非、のカフェたち
【名古屋 ERICK SOUTH】
カレー4種類のランチにしたけど、どれも美味しかった
米は＋￥100でバスティマライスに変更可
パパドゥはインドに行った時に、ごちそうさまの合図で最後に食べるものと教わった。懐かしのパパドゥ〜
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エリックサウス KITTE名古屋店
052-433-1780
愛知県名古屋市中村区名駅1-1-1 KITTE名古屋 B1F
https://tabelog.com/aichi/A2301/A230101/23060430/
【伏見 THE CUPS】
野菜もりもりな気分の時はこちら
デリが2種類選べてフォカッチャは無料
スープなど諸々オプションで付けられます
コーヒーとジェラートが人気のお店だけど、カフェインはぐっとこらえてアーモンドミルク
でもアーモンドミルクあるだけでも超嬉しい
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ザ カップス
052-209-9090
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ. 1F・2F
https://tabelog.com/aichi/A2301/A230102/23056553/
【伏見 Meihoku COFFEE】
こちらも伏見
ひっそり小さなお店だけどハンバーガーのボリュームたるや
以前、滋賀へ行ったときに立ち寄ったバーガーショップ、アンティーミーバーガーの愉快なオーナーさんがおすすめしてくれたお店
パテの食べ応えすんごい
ポテトに溢れ出た肉汁つけて食べると最高に幸せ
お店の名前の通りコーヒーが一押しなんだけど、なんとデカフェもあってうきうき
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メイホクコーヒー
052-222-5158
愛知県名古屋市中区栄1-12-35 丸茂御園ビル 1F
https://tabelog.com/aichi/A2301/A230102/23062719/
【高岳 Trippin Spice】
そう、私はカレー好き
50ヶ国以上を旅しカレーとスパイスを探求したオーナーさんが作る独自のカレー
これはマンゴーチキンとバジルポークの幸せのあいがけ
店内は時々仏様と目が合うような素敵な雰囲気
ひっそりしし丸もいる
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トリッピンスパイス
愛知県名古屋市東区泉2-1-4 B1F
https://tabelog.com/aichi/A2301/A230104/23061892/
【鶴舞 nunc nusq】
鶴舞公園の中にあるカフェヌンクヌスク
ランチもやっていたけど、この日はスイーツ
ショーケースに並ぶスイーツたちが可愛くて可愛くて…
公園だけに子供連れの方も多かった
焼き菓子のテイクアウトも出来るそう
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ヌンク ヌスク 鶴舞公園
052-364-9292
愛知県名古屋市昭和区鶴舞1-1-168 鶴舞公園
https://tabelog.com/aichi/A2301/A230105/23050185/
エスニックが食べたくなったらココ
ランチタイムはサラリーマンで賑わうタイ料理屋さん
何故なら味よしコスパよしだから
この前あったタイフェスにも出展されていて繁盛してました〜
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東桜パクチー
052-253-5892
愛知県名古屋市東区東桜1-6-12
https://tabelog.com/aichi/A2301/A230104/23049094/
あとは番外
東山動物園のコアラ
あらゆるチカラ
気がつけば梅雨入り
おマメ18週目
順調に育ってくれている様子。
5月は立て続けに東京から友達が遊びに来てくれた。
基本的にどうでもいいような事を表現したり話したり、腹の底から笑いまくった。
ある友達夫婦とは庄内緑地公園でBBQをして、翌日は伊勢神宮までプチ旅行
実際悪阻もあったりなかったりの不安定な日々、あと何かにつけて左の腰に痛みを感じ一日中ピキッとした痛みがついて回ってた。
が！
終日ガハハと笑って話していたら悪阻がおさまったではないですか。
笑いが大切なのか
心からリラックスできた時間なのか
うきうきする気持ちなのか
はたまた全てが合わさった結果なのか
悪阻は心と無縁ではない、と思う。
下旬には義母の命日で妊娠報告を兼ねて福岡へお墓詣りへ。
その時腰の痛みはまだあり、
肉体的には足の後側(ももからふくらはぎにかけて)の筋肉が伸びていないと足の筋肉の始点である腰部分に痛みがでやすい。
ヨガではダウンドッグが有効的。
精神的にみると腰は不安や恐れが溜まる場所とされていて、特に左側は女性性、右側は男性性を象徴すると言われている。
左が痛む場合、不安や恐れを自分で抱え込んで思考フル回転モヤモヤタイプ。
右が痛む場合、不安や恐れを言葉や態度で放出して駆り立てられるように行動セカセカタイプ。
どうやら身体の痛みも心と無縁ではない様子。
が！！
お墓詣りをした翌日から痛みは何処かへ…
こうなると人のチカラでは到底及ばない、見えないチカラにもたーっくさん守られているんだなと感謝せざるを得ない体験だった。
今に始まったことではなく、ずっと。
私だけでなく、みんな。
可視、不可視、全ての暖かいエネルギーに包まれた5月。
